SEZONSKO IZPADANJE LAS: VZROKI, TRAJANJE in UČINKOVITE REŠITVE
Sezonsko izpadanje las pogosto vzbuja skrb, ker je zelo opazno: lasje v krtači, na blazini, v odtoku tuša, včasih pa tudi občutek, da so lasje redkejši. Vendar v številnih primerih ta pojav ustreza fiziološkemu nihanju v ciklu rasti las. Z drugimi besedami…
MAGNEZIJ: KORISTI, ODMERJANJE IN KATERO OBLIKO IZBRATI
Kura z magnezijem: zakaj, kako in katero obliko izbrati za optimalno učinkovitost? Magnezij je esencialni mineral, ki sodeluje pri več kot 300 encimskih reakcijah v organizmu. Ima ključno vlogo pri proizvodnji energije, obvladovanju stresa ter zdravju mišic…
Kaj vam poskušajo povedati vaši nohti?
Črte in spremembe barve vaših nohtov na rokah in nogah so lahko opozorilni znaki vaših zdravstvenih težav – ali preprosto težav z nohti. Preglejte pobližje vaše nohte in preverite, ali imate katerega od naslednjih simptomov. Spremembe nohtov na rokah in…
Poglej me v oči – Nega očesnega predela
Za sijoč in svež videz je še posebej pomembna nega občutljive kože okoli oči. Nega očesnega predela vključuje hranljivo čiščenje zjutraj, odstranjevanje ličil zvečer in nego očesnega predela z nanosom ustrezne kreme. V nadaljevanju preberite, kako pravilno…
Nega nog pri sladkorni bolezni
Nega nog pri sladkorni bolezni: dragoceni nasveti za zdrave noge Zaradi sladkorne bolezni so pred vami edinstveni izzivi, ko gre za vaše zdravje – zlasti glede nog. A vendarle dobra novica: s pravilno nego lahko svoje noge ohranjate zdrave in še naprej…
Psoriaza (luskavica) – nastanek in zdravljenje, nega kože
Luskavica ali psoriaza je dedno pogojeno in nenalezljivo obolenje kože in sklepov. V nadaljevanju izveste, kako luskavica nastane in kako jo lahko zdravimo. Ali ste vedeli, da je 29. oktober svetovni dan luskavice? Na ta dan so po vsem svetu številne…
Vitamin D: manjkajoči del sestavljanke našega zdravja!
Vitamin D je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo. Čeprav ga pogosto povezujemo samo s kostmi, ima veliko širšo vlogo. Pomaga ohranjati močne kosti in zobe, podpira imunski sistem, vpliva na razpoloženje in sodeluje pri številnih pomembnih procesih v…
Probiotiki in njihovih 8 zdravstvenih koristi
Probiotiki – kaj so, kako delujejo in komu res lahko pomagajo? Ko slišimo besedo probiotiki, večina najprej pomisli na “bakterije za prebavo”. To je dober začetek, ampak zgodba je malo širša. Probiotiki so lahko koristni tudi, ko jemljemo antibiotike, ko nas…
Kaj je luskavica ali psoriaza
Luskavica ali psoriaza je kronično vnetno obolenje kože. Zanjo so značilni močno srbenje in srebrno-bele luske na vneti, pordeli koži. Nagnjenje k luskavici je dedno pogojeno, različni dejavniki, kot so stres, okužbe, hormonska nihanja in drugi pa lahko…
Nega nog pri sladkornih bolnikih
Posebnost nog sladkornih bolnikov Bolniki s sladkorno boleznijo imajo zaradi številnih vzrokov, povezanih s sladkorno boleznijo, veliko težav s suho kožo nog. Naravna kožna pregrada je pri suhi, razpokani koži poškodovana, zaradi česar se zviša tveganje za…