Što je atopijski dermatitis?
Atopijski dermatitis je kronično stanje kože koje uzrokuje suhoću, svrbež i upalu. Obično počinje u ranom djetinjstvu, ali može se nastaviti i u odrasloj…
Pročitaj članakTopmedicus · korisni sadržaji
Korisni sadržaj
Praktični članci o njezi kože, dodacima prehrani, dobrobiti te zaštiti od grinja i alergena.
Toksini u masnim stanicama – skriveni uzrok debljanja i oticanja
U suvremenom načinu života, svakodnevno smo izloženi raznim štetnim tvarima – pesticidima, teškim metalima, aditivima i industrijskim kemikalijama. Iako tijelo ima sofisticirane mehanizme za…
Pročitaj članak11 savjeta za usporavanje starenja uzrokovanog konzumacijom šećera
1. Smanjite unos rafiniranog šećera Izbjegavajte proizvode s dodanim šećerom poput gaziranih pića, slatkiša i industrijskih pekarskih proizvoda. Umjesto toga, birajte prirodne izvore šećera…
Pročitaj članakKako aminokiseline pomažu u sprječavanju gubitka kose?
Aminokiseline su gradivni blokovi proteina, uključujući keratin, koji čini strukturu kose. Nedostatak određenih aminokiselina može oslabiti kosu i dovesti do njenog ispadanja. Ključne aminokiseline…
Pročitaj članakKako pravilno njegovati kožu nakon depilacije voskom?
1. Umirite kožu odgovarajućim losionom Nakon depilacije, koža može biti osjetljiva i crvena. Preporučuje se korištenje hidratantnog losiona koji sadrži umirujuće sastojke poput aloe…
Pročitaj članakRecepti za ukusne obroke protiv celulita
Borba protiv celulita ne uključuje samo vanjsku njegu kože, već i pravilnu prehranu. Odabir namirnica bogatih antioksidansima, vlaknima i zdravim mastima može pomoći u…
Pročitaj članak10 skrivenih izvora alergena u vašem domu
Alergije nisu uvijek uzrokovane vanjskim čimbenicima poput peludi – mnogi alergeni skrivaju se unutar vašeg doma. Prepoznavanje i uklanjanje ovih skrivenih izvora može značajno…
Pročitaj članakŠto vam vaši nokti pokušavaju reći? Zdravlje noktiju kao ogledalo vašeg tijela
Promjene u boji, teksturi ili obliku noktiju na rukama i nogama mogu biti više od estetskog problema – često su znakovi unutarnjih zdravstvenih stanja.…
Pročitaj članakKako dijabetes može utjecati na zdravlje vaših nogu?
Dijabetes je kronična bolest koja može imati ozbiljne posljedice na zdravlje nogu. Dugotrajno povišene razine šećera u krvi mogu oštetiti živce i krvne žile,…
Pročitaj članakProbiotici: Ključ za zdravu probavu, imunitet i kožu
Probiotici su živi mikroorganizmi koji, kada se konzumiraju u odgovarajućim količinama, pružaju brojne zdravstvene koristi. Prisutni su u fermentiranoj hrani i kao dodaci prehrani,…
Pročitaj članakResveratrol – prirodna formula za dug život i zdravlje
Resveratrol je prirodni polifenol koji se najviše nalazi u kožici grožđa, crnom vinu, borovnicama i kikirikiju. Istraživanja pokazuju da ovaj snažni antioksidans može igrati…
Pročitaj članakGrinje i alergija na grinje: kako zaštititi svoje zdravlje i kožu
Grinje (lat. Dermatophagoides) su mikroskopski organizmi prisutni u kućnoj prašini, a njihov izmet i ostaci mogu izazvati alergijske reakcije kod osjetljivih osoba. Iako su…
Pročitaj članakBorba protiv grinja započinje u krevetu
Mnogi problemi s kožom, dišnim putovima i alergijama mogu imati nevidljivog krivca – grinje. Ovi mikroskopski organizmi žive u našim madracima, jastucima, pokrivačima, pa…
Pročitaj članakSnaga zdravog crijeva: kako crijevni mikrobiom utječe na cijelo tijelo
Zdravlje crijeva nije važno samo za dobru probavu. Crijevni mikrobiom – zajednica trilijuna mikroorganizama koji žive u našem probavnom sustavu – ima ključnu ulogu…
Pročitaj članakMikrobiom: kako djeluje i kako brinuti za zdrava crijeva
Naš organizam nije sastavljen samo od ljudskih stanica – u nama živi i bilijuni mikroorganizama. Zajedno čine mikrobiom – kompleksnu zajednicu bakterija, gljivica, virusa…
Pročitaj članakMikrobiom: skriveni saveznik našeg zdravlja
Ljudski mikrobiom je skup svih mikroorganizama (bakterija, gljivica, virusa i arheja) koji žive na i u našem tijelu. Iako su dugo smatrani samo „pratećom…
Pročitaj članakAtopijski dermatitis: simptomi i dijagnoza
Atopijski dermatitis (poznat i kao atopijski ekcem) je kronična upalna bolest kože koja se najčešće javlja u ranom djetinjstvu, ali može trajati i kroz…
Pročitaj članakAtopijski dermatitis: simptomi, uzroci i prirodna podrška
Atopijski dermatitis, poznat i kao atopijski ekcem, je kronična upalna bolest kože koja najčešće pogađa djecu, ali se može pojaviti i u odrasloj dobi.…
Pročitaj članakNjega stopala kod osoba s dijabetesom: zašto je važna?
Osobe koje boluju od dijabetesa trebaju posebnu pažnju posvetiti njezi stopala, jer povišene razine šećera u krvi mogu uzrokovati oštećenje živaca (neuropatija) i slabu…
Pročitaj članakŠto je psorijaza i kako je prepoznati?
Psorijaza (lat. psoriasis) je kronična autoimuna bolest kože koja uzrokuje prekomjerno razmnožavanje stanica kože, što dovodi do pojave crvenih, zadebljanih i ljuskastih područja. Bolest…
Pročitaj članakProbiotici i njihovih 8 zdravstvenih koristi
Probiotici su živi mikroorganizmi koji, kada se konzumiraju u odgovarajućim količinama, imaju povoljan učinak na zdravlje čovjeka. Najčešće se nalaze u fermentiranoj hrani i…
Pročitaj članakVitamin D: Nedostajući dio slagalice našeg zdravlja
Vitamin D je vitamin topiv u mastima koji ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja kostiju, zuba, mišića i imunološkog sustava. Tijelo ga prirodno proizvodi…
Pročitaj članakPsorijaza (luskavica): Uzroci, liječenje i njega kože
Psorijaza je kronična, nezarazna i često genetski uvjetovana bolest kože i zglobova, koja se manifestira u ciklusima pogoršanja i remisije. U akutnim fazama dolazi…
Pročitaj članakNjega stopala kod dijabetičara: Zašto je važna i kako je pravilno provoditi
Zašto dijabetičari moraju posebno paziti na stopala? Osobe koje boluju od dijabetesa izložene su većem riziku od problema sa stopalima zbog smanjene cirkulacije i…
Pročitaj članakPogledaj me u oči – njega područja oko očiju
Za svjež i blistav izgled lica iznimno je važna pravilna njega osjetljive kože oko očiju. Njega tog područja uključuje nježno čišćenje ujutro, uklanjanje šminke…
Pročitaj članak
Što vam vaši nokti govore o zdravlju?
Nokti nisu samo estetski detalj – oni su ogledalo vašeg unutarnjeg zdravlja. Promjene u boji, obliku, teksturi ili čvrstoći noktiju mogu ukazivati na prehrambene…
Pročitaj članak
Što vam nokti pokušavaju reći?
Bore i promjena boje noktiju na rukama i nogama mogu biti znakovi upozorenja na vaše zdravstvene probleme - ili jednostavno problemi s noktima. Pobliže…
Pročitaj članakNema sadržaja za odabranu temu ili pojam pretraživanja.